2022.06.13
서페니 <나이듦과 셀프힐링 배우기> 현장 스케치
서초구 우리동네 젠더스쿨로 함께하고 있는 ‘서페니’는 중년여성들의 나이듦을 성인지 관점에서 성찰하고,
또래들과 서로 지지하면서 힐링할 수 있는 ‘나이듦과 셀프힐링법 배우기’ 프로그램을 운영하고 있습니다!
혹시 여러분은 식구들의 밥상을 정성껏 차린 후, 정작 본인의 식사는 대충 해결한 경험이 있지 않으신가요?
이런 분들을 위해 지난 금요일에는 나를 위해 잘 차려진 한 끼를 먹으며 힐링하는 ‘나를 찾는 밥상’을 진행했습니다.
이론 수업 후에는 강사님의 요리 시연이 이어졌는데요, 간단하지만 멋지고 건강하게 만들어 먹을 수 있는 요리들을 알려주셨습니다.
<MENU>
양송이누룽지리조또
언두부판자넬라
닭고기 가지찜
대추양갱
오미자차
정말 예쁘고 맛있어보이지 않나요?
정갈하게 차려진 한 상에 참여자분들은 연신 감탄하셨답니다!
그리고 특별히 시식은 야외에서 진행했습니다.
사실 이날 비가 와서 걱정이 많았는데, 기적처럼 시식 시간이 되자 비가 그쳐 선선한 공기를 마시며 함께 음식을 나눌 수 있었어요 :)
식사라는 게 단순히 음식을 섭취하는 행위가 아니라, 스스로를 돌보고 힐링할 수 있는 행위라는 걸 느끼게 된 프로그램이었어요!
서페니는 앞으로 남은 기간 동안 다양한 프로그램으로 중년여성들의 서로돌봄을 탐구할 예정이니,
스스로를 돌보고 나이듦을 긍정적으로 바라보고자 하는 중년여성들의 많은 관심 바랍니다!
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