나를 지키는 여성주의 자기방어 훈련 with 타바타

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일시	2024년 7월 24일(수), 7월 26일(금) 19:00~21:00
장소	서초여성가족플라자 잠원센터

나눔네트워크-여성주의자기방어.png

서킷트레이닝으로 체력도 단련하고 자기방어 실전기술을 배울 수 있는

운동 클래스입니다. 간단한 주먹밥도 먹고 운동도 할 수 있는 알찬 자기방어 교육에 참여해보세요!

(남녀 모두 환영 :D)

- 교육대상 : 체력 단련에 관심있는 누구나

- 교육기간 : 2024년 7월 24일(수), 7월 26일(금) 19:00~21:00/ 총2회, 4시간

- 비 용 : 무료

- 장 소 : 서초여성가족플라자 잠원센터 강당

- 준 비 물 : 편한 복장

- 신청방법 : [선착순 접수] https://naver.me/GdysBi3J

- 교육내용

교육명

교육내용

일시

강사

나를 지키는 여성주의

자기방어 훈련

with 타바타

1) 타바타로 나의 체력 Up!

2) 자기방어 실전 기술

2024.07.24.(수),

07.26.(금)

19:00~21:00

양민영 대표, 이효나 강사

예비사회적기업 운동친구

- 문 의 : 서초여성가족플라자 잠원센터 양성평등활동센터 / 070-7163-2522

* 해당 사업은 나눔네트워크 사업의 일환으로 무료로 진행되는 교육입니다. 많은 관심과 참여 바랍니다.

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